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4月6日(水)骨盤ヨガを開催しました(*^-^*)

2016年4月7日

こんにちは(*^-^*)皆さんはお花見に行かれましたか?

私は近所の桜を見て楽しみました。新宿は本当に緑が多くてとてもステキです。

さてさて、昨日は骨盤ヨガをサロンにて開催しました!
とっても楽しかったです!
少し、瞑想や呼吸法も取り入れて骨盤のゆがみに効果がある ポーズをいくつかをやらせて頂きました!!
ヨガ終了後は近所の薬膳カレーのお店にみんなでランチをしました。薬膳ジュースがとても美味しくて、とても楽しく過ごしました(*^-^*)

日頃、伸ばしていない部分を伸ばすというのはとても良いことです。

次回は、4月20日(水)10時より 開催します。
参加費 1500円  着替えなどはありますので、手ぶらでお越しください(*^-^*)

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