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一番人気オリジナル骨盤調整(*^_^*)

2016年7月3日

おはようございます(*^_^*)
一番人気ヒーリング・タッチオリジナル骨盤調整!
これは、Maki先生が自分自身の体の体幹トレーニングをした経験から考えだされた調整方法です。
特に、骨盤周りのインナーマッスルをほぐしていきますので内側の筋肉がしっかりとほぐれます。
内側がほぐれると、表面もほぐれて体全体がラクになってきます。
どんなことをするのか!?
①骨盤のゆがみチェック、足の向きのチェック
②体全体をほぐしながら、骨盤周りの細かいストレッチ
(ボキボキと鳴らさないソフトなストレッチ)
③下半身の調整後、上半身の調整
(特に肩甲骨周りをほぐす)
④仰向けになり、股関節、膝関節、足首の調整

腰の症状だけではなくて、肩の症状の方にもオススメです。
内臓の位置がきれいになってくるので
ポッコリお腹み解消されます。

★こんな人にオススメ★

足をどうしてもくんでしまう人
靴のすり減り方が違う人
なかなか症状が改善しない人

お気軽にご相談ください(*^_^*)

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